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Tu temperamento & la belleza

No todas las mujeres reaccionan igualmente ante los mismos productos o tratamientos, lo que obedece en gran parte a su tipo físico y a su temperamento. En general, puede decirse que existen cuatro tipos fundamentales, cada uno de los cuales requiere una higiene y un modo de vida distinto. Por otra parte, no es fácil encontrar un tipo puro, sino que uno de los cuatro puede dominar sobre los otros. Cada mujer debe determinar el suyo y adaptar los cuidados necesarios, lo que le ayudará a sentirse, a verse y a vivir mucho mejor.

1.          Tipo Linfático
Los tejidos de estas mujeres tienden a llenarse de líquido o humor acuoso (linfa). Se caracterizan por ser de pequeña estatura, de glándulas mamarias poco desarrolladas, por tener miembros inferiores cortos, ser musculosas y con predisposición a la gordura y a la celulitis. Su rostro es redondeado, de labios carnosos, nariz respingona y corta, y barbilla poco acusada. Independientemente de ello, conservan su lozanía durante mucho tiempo, sin mayores problemas con las líneas de expresión. Son propensas a hincharse, sobre todo piernas y tobillos; así como a los trastornos circulatorios, a las várices y al ablandamiento del cuerpo. Para ellas es un problema adelgazar, pues su débil voluntad y glotonería les impiden seguir un régimen. Por ello deben insistir en tomar diariamente y de rutina, alimentos como carnes, pescados, productos lácteos y aquellos que favorecen la eliminación de los líquidos.

 

2.          Tipo sanguíneo
Son irritables y de poca talla, como las linfáticas. Tienen tendencia a sobrepasar el peso normal, sus espaldas son anchas, y el cuello amplio y corto, lo mismo que los brazos y las piernas, que además son musculosos. Su esqueleto es denso y bien desarrollado, y sus glándulas mamarias voluminosas. Los rasgos de su cara se forman pronto; de hecho, las adolescentes representan más edad de la real, y tienen pómulos, barbilla y nariz prominentes y labios gruesos. La firmeza de sus músculos hace que su piel envejezca poco y se conserve tersa. Son propensas al doble mentón, y las líneas de expresión que se forman en su rostro se deben a los gestos. La fuerte irrigación del rostro las predispone a las espinillas o barros, sobre todo alrededor de los cincuenta años. Otra de sus tendencias es a la glotonería, debido al exceso de sangre y humores, por lo que es aconsejable un régimen de pocas calorías y proteínas. Les va mejor con las comidas copiosas, pero poco proteinadas, con verduras, vegetales y frutas. Les es difícil adelgazar, por lo que en ocasiones deben recurrir a los medicamentos para quitar el hambre. Obtendrán buenos resultados con masajes y baños de vapor, pues en su caso, deberán perder grasa y no líquidos.

3.          Tipo bilioso

Sus rasgos son armoniosos. Su esqueleto es un sólido armazón, de talla superior a la media, silueta es esbelta, proporciones justas y musculatura bien desarrollada. Su busto es variable, conservando un aspecto infantil. Tienen el rostro alargado y rectangular, barbilla prominente y un equilibrio que lo divide en tres partes iguales. En general, son de piel mate, bastante densa y bien nutrida, que con frecuencia sufre de mal funcionamiento de las glándulas sebáceas, provocando acné y exceso de vellos, sobre todo en la barbilla. Como su organismo está naturalmente equilibrado, no necesitan reglas especiales de alimentación. Lo único que se les aconseja es vigilar el hígado, que es su punto más débil. En algunos casos padecen de falta de vitamina A, de ahí el aspecto ligeramente escamoso de su piel y la sensibilidad de sus mucosas. Para contrarrestar esto, es importante consumir todos los días lácteos frescos y mucha zanahoria cruda.

4.          Tipo nervioso

Son mujeres de talla variable caracterizadas por desequilibrio en sus proporciones. Las más altas se encorvan, agobiadas por sus miembros; y las más pequeñas se comprimen. Las más delgadas engordan y se llenan de grasa al llegar a la menopausia. Tienden a líneas filiformes, muchas presentan piernas y brazos largos, espaldas y caderas estrechas. Sus ligamentos son débiles, lo que las predispone a deformaciones de la columna vertebral. De busto menudo y poco musculosas, pero pueden corregirlo con ejercicios. Su rostro estrecho da la sensación de ser triangular, a pesar de que la frente es de aspecto normal. Poseen una piel muy seca, mal nutrida y de poca vitalidad, que con el tiempo se llena de arrugas. Han de cuidar son sus debilidades orgánicas, ya que tienen tendencia a la falta de vitaminas, sobre todo las del grupo B. Se les aconseja comer frutas, germen de trigo, levadura de cerveza y complementos vitamínicos. Si perteneces a este grupo debes tratar de engordar un poco, aunque te resulte un problema por tu dificultad para asimilar, porque tu tubo digestivo manifiesta diversas tolerancias, o porque careces de glotonería. Asimismo debes suprimir los alimentos tóxicos y excitantes como el té y el café.

Vida sana: alimentos que ayudan a combatir el estrés

En la actualidad, muchas personas viven estresadas. No sólo las mujeres – muchas veces madres, profesionales y amas de casa – nos estresamos, sino que también pueden padecer estrés nuestros maridos, novios, jefes o amigos.

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Sin embargo, no sólo la actividad física, la meditación o las técnicas de relajación ayudan a combatir el estrés. También existen alimentos que favorecen la salud y ayudan a revertir esta situación. ¡Conócelos!

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Salud: los beneficios del aceite de chía

Ya casi todo el mundo sabe que los aceites de origen vegetal son muy saludables y que resultan beneficiosos para la salud cardiovascular y como reguladores del colesterol. Por supuesto, el aceite de chía es uno de estos beneficiosos productos. ¿Todavía no lo conoces?

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El aceite de chía proviene de las semillas de una planta llamada Chía (o Sal­via His­pá­ni­ca). El aceite de chía posee un alto conteni­do de áci­dos gra­sos po­li­in­sa­tu­ra­dos Ome­ga3, que son muy beneficiosos para el organismo porque protegen la salud del co­ra­zón.

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Beneficios de los Tratamientos de belleza

Recibir un tratamiento de belleza es una gran manera de relajarse y alejarse del estrés y las tensiones de la vida cotidiana. También te ayudará a verte y sentirte de la mejor manera posible en todo momento. Con tantos tipos diferentes de tratamientos por ahí, puede ser una tarea difícil saber qué tipo de elección es la correcta. En este artículo se proporciona información detallada sobre algunos de los tratamientos de belleza más comunes, y cuáles son sus beneficios.

tratamientos

Faciales

Los tratamientos de belleza faciales están diseñados para mejorar la apariencia de tu piel, y reducir los signos del envejecimiento. Hay una amplia selección de diferentes tratamientos faciales disponibles, lo que decidas en última instancia dependerá exclusivamente de tu tipo de piel y tu razón de querer recibir un tratamiento facial. Cada tipo de tratamiento facial consiste en una serie de pasos y diferentes productos que están diseñados para trabajar con un tipo de piel. Un terapeuta de belleza será capaz de aconsejarte sobre el mejor tipo de tratamiento facial para tus necesidades.

 

Masajes

Los masajes son tratamientos de belleza relajantes que ayudan a liberar las tensiones que tienes acumuladas en el cuerpo. La forma más popular de masaje es el masaje sueco, que consiste en golpes largos que alivian los músculos cansados y doloridos. Un masaje con piedras calientes involucra piedras suaves calentadas que se colocan en diferentes áreas del cuerpo. Luego, el terapeuta utilizará estas piedras para realizar movimientos lentos y rítmicos sobre el cuerpo para proporcionar un masaje único y relajante.

 

Exfoliación

En un tratamiento de belleza de exfoliación corporal completa se utiliza un producto que contiene pequeñas partículas gruesas para eliminar la piel muerta del cuerpo, dejándola con una sensación súper suave. Un tratamiento exfoliante es un tratamiento perfecto para antes de las vacaciones, ya que eliminará las impurezas, evitando granos, piel con mal aspecto…

 

Depilación

La cera es una buena manera de eliminar el vello no deseado del cuerpo. Un terapeuta utilizará tiras de cera junto con una cera caliente para sacar rápidamente el cabello. La depilación evitará que el pelo vuelva a crecer durante un período mucho más prolongado que el afeitado. Las áreas más comunes en depilarse son las cejas, la línea del bikini, las piernas y el área de la axila.

 

Manicura y Pedicura

Una manicura y pedicura hará que tus uñas de manos y pies se vean mejor. Aunque el procedimiento depende de qué tipo de tratamiento vayas a realizar, por lo general se implica la limpieza de las uñas, empujando hacia atrás las cutículas, y la pintura de las uñas. Puedes elegir qué color de uñas deseas en estas, o puedes pedir un diseño más complejo que emplee diversos dibujos y joyas de decoración.

 

Servicios de maquillaje

Algunos salones de belleza ofrecerán una maquilladora que será capaz de aplicarte maquillaje de forma perfecta. Este servicio es ideal para eventos especiales, cuando se quiere ser capaz de verse y sentirse lo mejor posible.

Exfoliantes caseros para labios dañados

Los labios, como toda la piel, tienes una capa muy delgada y delicada, por esta razón cuidar la piel de tus labios se torna muy importante, los agentes negativos que pueden perjudicar a tus labios pueden ser el sol, frío, viento y muchos más, los síntomas que tus labios están secos son muy notorios, lo puedes sentir, ya que se ponen tirantes, resecos y hasta pueden llegar a resquebrajarse.

Por esta razón exfoliar los labios es la solución para quitar todas las células que han muerto por el efecto de estos enemigos de la piel y dejar la piel de los labios renovada y resplandeciente.

 

Exfoliantes caseros para labios dañados:

1- Necesitamos una cucharada de miel y una cucharada de bicarbonato, mezclamos estos ingredientes y luego aplicamos este exfoliante casero a los labios y esperamos cinco minutos, después de esto, vamos a retirar con un poco de agua tibia.

2- Necesitamos una cucharada de azúcar, un par de gotas de aceite de oliva, un par de gotas de agua, después mezcla todo y aplica a los labios y retíralo con un poco de agua tibia.

Con estos exfoliantes tus labios quedarán suaves y sedosos.

Receta natural para tener los dientes más blancos

¿Quién no tiene escondido uno de los secretos de la abuela? Sin dudas, esos trucos caseros jamás pasan de moda porque han demostrado ser efectivos.

dientes blancos

En este caso, les transmito a todas las mujeres que leen Mujer Urbana uno de los secretos mejor guardados de mi abuela para tener una sonrisa perfecta. ¡Toma nota!

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Labios Hidratados Todas las Estaciones del Año

Una de las partes más delicadas de nuestro cuerpo es la piel y especialmente la piel es muy fina elos labios  y en las fechas de verano es cuando se seca más, esto no lo tenemos tomar como broma, por eso los labios siempre tienes que procurar tenerlos lo más hidratado posible, podemos utilizar productos naturales como el bálsamo, la almendra o la jojoba, todos estos productos son muy efectivos a la hora de hidratar tus labios.

 Evita consumir mucha sal, esto te hace deshidratar el cuerpo y por consecuencia los labios, utiliza maquillajes como lápiz de labios que contengan hidratante, esto te ayudará a tener labios más sanos e hidratados.

 Cuida tus labios, son tu presentación de tu rostro.