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3 tips básicos para el cuidado de tu piel

La piel es el órgano más grande de todo nuestro cuerpo, y el cuidado que le des también hablará sobre que tan importante ha sido a lo largo de tu vida.

Sigue estos 3 consejos básicos para mantener una piel hermosa, vital y lozana.

  • Aléjate del cigarrillo, si eres fumadora habitual u ocasional te damos la mala noticia de que el humo del cigarro es uno de los principales enemigos de la piel. Afectando directamente la piel de tu rostro, el humo del cigarrillo no solamente es perjudicial para tus pulmones sino para la juventud de tu piel. Las personas que fuman lucen por lo menos unos 5 a 7 años más viejas que las que no lo hacen.
  • El sol ya no es un buen aliado, está bien exponerte al sol, siempre que lo hagas de una forma responsable y cuidadosa. Eso implica el uso de protector solar y evitar exponerte a las horas de mayor irradiación de rayos UV, eso es entre las 10:00 de la mañana y las 3:00 de la tarde.
  • La hidratación es primordial, mantener una piel bien hidratada consiste tanto en tener una dieta saludable en frutas, como en el consumo de agua suficiente. También debes contar la aplicación de cremas hidratantes, las cuales suelen actuar de forma mas efectiva en la noche. Pero también recuerda utilizar diariamente crema, sobre todo en las zonas con mayor resequedad como codos, rodillas y talones.

Vía imagen: womenzmag.com

Receta de exfoliante corporal

Para que des otro mimo a tu cuerpo te traemos una receta de exfoliante corporal que puedes hacer en tu propio hogar y disfrutar de otro delicioso tratamiento de belleza y spa en la comodidad de tu baño.

Ingredientes:

  • 8 tazas de azúcar morena.
  • 1 ½ taza de aguacate, aceite de sésamo o aceite de jojoba.
  • ½ taza de aceite de albaricoque o melocotón.
  • Aceites esenciales de vainilla y jengibre, a tu gusto.
  • Miel para suavizar la textura del exfoliante.

Combina todos los ingredientes, añade tanta miel como estimes conveniente hasta que la preparación sea agradable al tacto de tu cuerpo.

Almacena en un recipiente con tapa hermética, y utiliza en la ducha, luego de un baño de agua caliente cuando tus poros estén abiertos para remover las impurezas y dejar tu piel deliciosamente suave.

Vía imagen: going-well.com

Remedios naturales contra la celulitis

La celulitis es un mal con el que tenemos que luchar durante toda la vida. Si hemos tenido subidas de peso y hemos bajado, la celulitis se hace presente en nuestros glúteos para espantar a los trajes de baño.

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Te recomendamos algunos remedios naturales para combatir la celulitis, este monstruo que deriva de la mala alimentación y la falta de ejercicio.

  • Un buen remedio es mezclar vinagre de sidra con un poco de cualquier aceite para masajes, y aplicar en el área afectada con masajes. Esto estimulará la circulación de sangre en esa zona y liberará paulatinamente la grasa acumulada.
  • Tomar baños continuos con sales aromáticas concentradas o hechas a base de sal marina puede también ayudar a combatir la celulitis.
  • Es muy recomendada la aplicación de cremas que contienen algas, está comprobado que el uso diario de estas cremas tiene propiedades que contrarrestan el aumento y combaten la celulitis existente.

Las recomendaciones generales para evitar la aparición de celulitis o combatir problemas agudos de celulitis existentes son: tener una dieta rica en vegetales y frutas, consumiendo mucho líquido diariamente, lo que incluye frutas con alto contenido de vitamina C. Evitar el consumo de café, bebidas que contengan cafeína y el cigarrillo, ya que todos ellos aumentan los riesgos de celulitis y enfermedades cardiovasculares. Ejercitarse por lo menos 1 hora, 3 veces a la semana, el ejercicio puede ser de bajo impacto, o caminar, lo importante es ejercitar el cuerpo para estimular la circulación de la sangre en todo el cuerpo, especialmente en las áreas en las que la celulitis ha aparecido.

 

Brillo labial natural

Llevar en la cartera un labial natural es una buena opción de mantener tus labios hidratados a la vez que utilizas un producto natural sin acudir a los típicos productos con químicos.

Te traemos una receta para que elabores tu propio brillo labial en casa que tendrá un sabor y olor muy agradable para tí.

Para realizar el brillo labial necesitas:

  • 7 cdtas. de aceite de almendras.
  • 2 cdtas. de cera de abejas.
  • 1 capsula de vitamina E.
  • 1 cdta. de miel.
  • 5 gotas de aceite esencial de naranja.
  • Envases alargador o recipientes con tapa para guardar.

Procedimiento:

En una carolita, derrite el aceite de almendras junto con la cera de abeja, sin dejar hervir y removiendo constantemente. Retira del fuego y añade la miel, el aceite esencial y la vitamina e. remueve hasta que todos los ingredientes se hayan integrado perfectamente.

Vierte la mezcla en los diferentes recipientes y aplica cada vez que lo desees.

Es ideal para llevar en la cartera y regalar a tus amigas y familiares.

Vía:ultimate-cosmetics.com

Vía imagen: life123.com

Mascarilla facial renovadora natural

Tu rostro necesita atención diaria, y aunque  veces te olvide de dársela es importante que anotes en tu agenda un espacio para el cuidado de esa delicada zona de tu cuerpo.

Realiza esta sencilla mascarilla facial en casa y aplícala una vez por semana para renovar tu piel y darle un toque de belleza personal.

Para realizar esta mascarilla facial necesitas:

  • 1 yogurt natural.
  • 4 cucharadas de miel.
  • El jugo de una lima o un limón.
  • Agua tibia.
  • Una toalla limpia para la cara.

Mezcla el yogurt, con la miel y el limón hasta que obtengas una mezcla consistente.

Añade en tu cara haciendo movimientos circulares alrededor de toda la piel, esto te relajará y estimulará a la vez los músculos del rostro.

Deja actuar por uno 15 minutos.

Enjuaga con abundante agua tibia y seca.

Las mascarillas naturales tienen la ventaja de nutrir nuestra piel desde afuera. Recuerda que la contaminación, el maquillaje diario y el consumo del cigarrillo aceleran el paso del tiempo en tu rostro y debes tener cada día más cuidado para estar siempre radiante y bella.

Vía imagen: keral.com

Secreto de spa: tomando un baño de leche

Casi como imitando a la hermosa Cleopatra es este deseo secreto de mujer de tomar un baño sumergiéndose en leche. Pero ¿qué tan cierto es y cuales son sus beneficios? Descubre cómo disfrutar a plenitud de este tratamiento leyendo nuestros secretos de belleza.

La leche siempre ha sido un producto que naturalmente es benéfico, y no nos referimos solo a su importancia como ingrediente principal dentro de una dieta saludable sino también en su aplicación para el tratamiento de heridas y contusiones.

Este líquido tiene un efecto relajante en heridas por su contenido en ácido láctico, por lo que si un día te llegas a exponer de forma excesiva al sol una forma de disminuir el dolor de la quemadura superficial es aplicando compresas de leche en tu espalda o tomando baños de leche.

En ese caso, si quieres tomar un baño de leche sumergiéndote en una tina, todo lo que tienes que hacer es:

  • Agrega 4 cucharadas de leche en polvo en una tina con agua tibia y dilúyela.
  • Añade un chorrito de miel para dar un toque delicioso de suavidad, esto solo potenciará el efecto de la leche la cual también tiene beneficios hidratantes.
  • Puedes sustituir la leche normal y verter una latita de leche de coco, de esta forma estarás agregando otros aceites naturales que darán suavidad y belleza a tu piel.

Vía imagen: my shimmer