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Consumo de bebidas alcohólicas por diabéticos

Las personas con diabetes deben limitar el consumo de alcohol por tres razones fundamentales: en primer lugar porque aporta mucha energía, debido a su contenido de etanol y de azúcares, en segundo lugar porque tiende a producir cetosis e hipoglucemia y por último por que favorece la aparición de hipertrigliceridemia, como demuestran algunos estudios.
Estos efectos no ocurren sólo y exclusivamente en los diabéticos, se producen también en la población en general, por lo que las mismas precauciones que se deben tomar en cuanto al consumo de bebidas alcohólicas en estos últimos, son válidas para los individuos con diabetes.
El alcohol se va a trasformar en glucosa y además, va a intensificar los efectos de la insulina, por lo que tiene un efecto hipoglucemiante.
Pero el efecto de las bebidas alcohólicas en la glucemia no solo depende de la cantidad de alcohol ingerido sino también de los alimentos consumidos.
En la mayoría de los diabéticos delgados, que reciben insulina y cuyo control de glucemia es bueno, una moderada ingesta alcohólica tiene en general pocos efectos perceptibles sobre el estado de la diabetes, sin embargo, si retrasan u omiten comidas pueden aparecer cetosis e hipoglucemia, por lo que se recomienda que si se consume alcohol se haga en las comidas.
Las personas que consumen hipoglucemiantes orales deben ser advertidas de los posibles efectos secundarios que se pueden producir tras el consumo de alcohol (nauseas, taquicardia…).
Las personas con glucemia sin control, los que tienen niveles altos de triglicéridos en sangre y las embarazadas, no deben consumir alcohol.
Es importante no omitir alimento alguno debido a que el alcohol, al no necesitar insulina al ser metabolizado, puede producir hipoglucemia.
El alcohol es rico en kcalorías (7kcal/g), y se metaboliza de forma similar a las grasas. Sin embargo el consumo de alcohol no debe ser aconsejado, no posee las mismas características nutricionales que grasas, proteínas o carbohidratos y puede ser erróneo y falsamente tranquilizador para el individuo que lo consuma así, además de negativo para su salud.


El control de la diabetes y la salud de las encías

Un estudio llevado a cabo por investigadores del Baylor College of Dentistry en el Centro de la Salud de la Universidad A&M de Dallas, Texas, ha encontrado que la falta de control diabético puede causar complicaciones en las encías.
Generalmente, las advertencias hacia un control de la diabetes están dirigidas al mantenimiento de los niveles de azúcar sanguínea bajo control. Sin embargo, el control diabético envuelve también otros factores, como es el control de las grasas.
Según los resultados de esta investigación, los problemas en las encías en las personas con diabetes parecen estar relacionados con los niveles desmedidos de grasa en la sangre. Las personas con diabetes en muchos casos tienen altos niveles de grasa sanguínea, como el colesterol y los triglicéridos, según explicó a la agencia Reuters el Dr. Christopher Cutler, director del estudio.
La investigación presidida por el Dr. Cutler incluyó a 35 personas, de las cuales un grupo era diabético y otro no. Los exámenes dentales de las personas con diabetes cuya enfermedad estaba fuera de control mostraron estar a riesgo de desarrollar enfermedades de las encías.
Los investigadores creen que la razón para este riesgo son unas proteínas dañinas llamadas citoquinas, las cuales fueron encontradas en la boca de las personas con diabetes controlada deficientemente. Además de esto, estas personas también tenían niveles bajos de una proteína beneficiosa llamada factor de crecimiento; esta deficiencia causó que las personas respondieran más lentamente al tratamiento


Diabético: ¿cuánto sabe usted acerca de su enfermedad?

De acuerdo con una encuesta telefónica patrocinada por la asociación Americana de Educadores de Diabetes, localizada en Chicago, Estado de Illinois, casi tres cuartas partes de los adultos con diabetes no conocen ni siquiera información básica acerca de su enfermedad, una información que podría ayudarlos a controlar su enfermedad y quizás evitar las complicaciones asociadas con la diabetes.
Según la encuesta, el 75% de las personas diabéticas entrevistadas no sabían lo que era resistencia insulínica, una de las principales causas de la enfermedad. El sondeo encontró que estos mismos participantes eran también los menos probables en beneficiarse de las medicinas nuevas para tratar la diabetes que han salido al mercado, llamadas thiazolidinediones, las cuales tratan la resistencia insulínica. Estos medicamentos son comercializados bajo distintos nombres; todos ellos ayudan al cuerpo a maximizar su propio suministro de insulina en la diabetes del Tipo II.
En un comunicado de prensa, la presidenta de la Asociación Americana de Educadores de Diabetes, Christine Tobin, dijo que “estos resultados son alarmantes y demuestran una necesidad crítica por una mejor educación acerca de la resistencia insulínica, a fin de ayudar al paciente a mantener su diabetes controlada”.
La señora Tobin dijo que un mejor entendimiento de la resistencia insulínica conlleva a un mejor control, lo cual puede traducirse en evitar las complicaciones asociadas con la diabetes que se desarrollan con el tiempo.

Complicaciones crónicas de la diabetes

Dentro de las complicaciones crónicas de la diabetes existen dos importantes: las microangiopatías y las macroangiopatías.
MICROANGIOPATÍAS
Son aquellas complicaciones crónicas de la diabetes que afectan a vasos sanguíneos de pequeño calibre. Las dos patologías de este tipo más frecuentes son la retinopatía y la nefropatía diabéticas, aunque también se pueden dañar las células nerviosas de Schwann provocando neuropatías.
La enfermedad microvascular ocurre en tejidos que no dependen de la insulina para el transporte de glucosa hacia el interior de las células. Cuando la cantidad de glucosa es alto en el exterior de las células, también aumenta la cantidad de glucosa de las células que se transforma en sorbitol y fructosa, estos compuestos se acumulan en la célula y aumentan a su vez la concentración de agua, provocando una disfunción celular.
Retinopatía diabética: Es una complicación bastante frecuente y puede llegar a provocar ceguera.
Nefropatía diabética: Responsable de la insuficiencia renal.
MACROANGIOPATÍAS
Las principales afecciones macrovasculares son: la cardiopatía coronaria, el accidente cerebrovascular y la enfermedad vascular periférica. Esto no quiere decir que sean enfermedades propias de la diabetes, sino que estos enfermos tienen mayor probabilidad de padecerlas.
La enfermedad vascular periférica trae consigo una disminución de la circulación de las extremidades, con el consiguiente cansancio y enfriamiento. Las heridas cicatrizan incorrectamente y puede producirse gangrena. Afortunadamente esta afección va en descenso gracias al cuidado de los pies de los diabéticos y del control de su dieta.
Debido a la gravedad que presentan estas enfermedades, queda patente una vez más la importancia de un adecuado control y tratamiento de la diabetes

¿Qué es la anorexia nerviosa?

La anorexia nerviosa es una enfermedad que se presenta generalmente en chicas adolescentes, aunque a veces puede verse en varones. Las personas con anorexia están obsesionadas con ser delgadas, por lo que pierden mucho peso. Creen que son gordas aunque sean extremadamente delgadas.
La anorexia no es sólo un problema con la comida o el peso, es un intento de usar la comida y el peso para lidiar con problemas emocionales.
Signos de anorexia:
  1. Pérdida deliberada de peso
  2. Rechazo a comer por miedo de ganar peso
  3. Negación del hambre
  4. Sensibilidad al frío
  5. Períodos menstruales irregulares o ausentes
  6. Pérdida de pelo
  7. Percepción de sí mismo como gordo cuando en realidad es muy delgado
¿Por qué se enferma uno de anorexia?
No se conoce con exactitud la causa de la anorexia.
Las personas con anorexia quieren que todo en sus vidas sea perfecto, y piensan que siendo delgadas serán más felices.
En general son buenos estudiantes, involucrados en diversas actividades escolares y comunitarias, y se culpan a sí mismos si no son los mejores.
Efectos de la anorexia:
Las chicas con anorexia tienen períodos menstruales irregulares o no los tienen, el pelo de la cabeza se afina y la piel es seca. Suelen tener frío todo el tiempo y se enferman con mayor facilidad. Siempre están pensando en comida y les cuesta concentrarse. Las personas con anorexia sienten hambre todo el tiempo, pero les da la sensación que tienen el control de sus vidas y su cuerpo el hecho de poder resistirse a comer. Sienten que son buenos en algo, en perder peso.
Las personas pueden morir por anorexia.
¿Qué tratamiento es el indicado?
El tratamiento es difícil porque la gente con anorexia considera que no tiene ningún problema.
Los pacientes en los primeros estadíos de la anorexia o que han perdido poco peso, pueden tratarse sin requerir internación. Lo fundamental del tratamiento es que el paciente quiera cambiar y que los amigos y la familia lo ayuden.
Los pacientes con anorexia severa necesitan cuidados hospitalarios. Además de cambiar los hábitos de alimentación, el paciente necesita seguimiento por un año o más, para poder trabajar en el cambio de esos sentimientos que le provocan los trastornos alimentarios.
A algunos pacientes los puede ayudar la prescripción de antidepresivos.
Pero lo más importante de todo es el apoyo que pueda recibir por parte de la familia y sus amigos, los cuales deben conocer el problema y apoyar al anoréxico en su recuperación.

Nuevas y alentadoras vacunas contra el asma

“Vacunas de polvo” contra el asma.
El asma es una enfermedad crónica inflamatoria de las vías respiratorias, que en el 85% de los casos tienen origen alérgico. Según un estudio reciente y al contrario de lo que se pensaba, la limpieza a fondo que no deja ni indicios de polvo en la casa de los niños afectados no parece ser el mejor entorno para disminuir los ataques.
Científicos estadounidenses comprobaron que en aquellas casas con niveles bajos de una substancia que se encuentra en las partículas de polvo hubo mayor probabilidad de ataques. Según lo publicado en la revista médica The Lancet, el estudio se realizó con 61 niños de entre nueve y 24 meses que habían padecido algún ataque.
Diez de estos niños fueron sensibles a por lo menos un alergeno y cuando sus casas en Denver, Colorado, fueron comparadas con la de otros niños que no demostraron ninguna respuesta alérgica se encontraron niveles distintos en las concentraciones de una sustancia específica del polvo que se acumula en la casa.
La endotoxina de polvo se deriva de las paredes celulares de bacterias que viven en el polvo. El asma y otras alergias se presentan cuando los mecanismos de defensa del cuerpo reconocen sustancias intrusas, e intentan atacarlos por ejemplo con una inflamación que provoca el estrechamiento de las vías respiratorias, típico síntoma de los ataques de asma.                
Sin embargo, la investigación que comparó la exposición a la endotoxina descubrió un efecto proteccionista en los niños de corta edad porque tal contacto con el polvo activa el desarrollo de una respuesta inmune más que a un proceso inflamatorio. Este hallazgo alentó a conducir las próximas investigaciones hacia las posibles “vacunas de polvo” que actuarían contra el asma y otras condiciones alérgicas.
Independientemente de las causas alérgicas, el asma también puede estar genéticamente determinado. La presencia de esta enfermedad en uno de los progenitores duplica el riesgo de desarrollo en el hijo, las posibilidades alcanzan un 70 por ciento si ambos padres lo padecen.
También se sabe que la rinitis alérgica da lugar al asma. De hecho, los jóvenes con episodios de rinitis alérgica presentan un mayor riesgo de desarrollarlo. Pero existen otros factores externos negativos que influyen en su aparición.
Así, la hiper-reactividad bronquial en la primera infancia suele asociarse a las madres fumadoras. En este aspecto, la prevención puede llevarse a cabo prolongando la lactancia materna, adoptando medidas higiénicas de eliminación de alergenos y evitando las infecciones virales en los primeros meses de vida del niño.
Según las últimas estadísticas, la incidencia de la patología entre niños menores de 15 años se ha duplicado en los países desarrollados.


CONSECUENCIAS DE LA IMPOTENCIA

Existen estadísticas que afirman que la impotencia afecta a un 20 % de la población masculina. Estos datos son muy significativos, aunque debemos comprender que diagnosticar el problema es muy complejo, y que a menudo los terapeutas utilizan para ello diferentes criterios según su formación y escuela. Además es bien sabido que la impotencia puede tener un carácter temporal o permanente, siendo sus causas más bien de origen más bien físico o más bien psicológico. También es necesario atender al hecho de que no todos los aquejados acuden al médico especialista, en este caso el urólogo. Todo ello dificulta delimitar la cantidad de personas que en nuestro país o en el mundo sufren de disfunción eréctil.
Sin embargo, si el problema se prolonga, pueden aparecer diferentes consecuencias. Entre ellas cabe señalar:
Ansiedad. La percepción de escaso control que la persona afectada tiene sobre su cuerpo facilita un sentimiento constante de inseguridad y ansiedad, que a menudo afecta a diferentes facetas de su vida.
Irritabilidad. Esa ansiedad puede manifestarse como irritabilidad y hostilidad, tanto pasiva (miradas, pequeños comentarios, críticas destructivas, etc.) como activa (agresión directa y sin tapujos).
Deterioro de las relaciones matrimoniales o de pareja. La ansiedad y la irritabilidad se manifiestan más fácilmente con las personas más próximas, dando lugar a un clima tenso o deprimido, que dificulta considerablemente la superación del problema.
Escasa autoestima. Esto es escaso aprecio por uno mismo y escasa satisfacción con uno mismo. Está claro que nuestra sociedad valora sobremanera el sexo, excluyendo a quienes presentan dificultades en este sentido. Si la persona ha interiorizado esta filosofía y estos valores, cosa más que probable, se sentirá inevitablemente rechazado y experimentará culpa y remordimientos.
Sentimiento de culpa. Es el resultado de percibirse en una situación reprobada socialmente. Esta sensación se refuerza con ideas del tipo “yo soy el responsable”.
Pensamientos irracionales de aversión al sexo. La sexualidad no se reduce al mero coito o actividad genital. Es la capacidad –muy difícil de definir- que todos tenemos de disfrutar de nuestro cuerpo, de los otros y de nuestras fantasías. La persona impotente no es un ser asexuado, y aun presenta muchos recursos para disfrutar. El comportamiento sexual puede ser tremendamente rico y satisfactorio. Un conocimiento profundo de lo que somos y de lo que nos gusta puede suplir con creces esta situación. No olvidemos esto.
Todas estas consecuencias, muy habituales, es probable que dificulten la superación del problema. La ansiedad y el aislamiento no son buenos aliados en ninguna lucha por la satisfacción, la serenidad y la calidad de vida.