La naturaleza es sabia y desde siempre nos brinda todo lo que necesitamos para nuestra vida, desde la comida hasta…

Padece dolores reumáticos? Le presentamos opciones del botiquín natural: • Una de las claves para combatir el reuma es depurar…

Posición: debe sentarse derecho y con los pies apoyados en el suelo. Los codos y rodillas tienen que formar un…

Aunque parezca poco, en un cuarto de hora se pueden quemar aproximadamente 120 calorías subiendo y bajando escaleras. ¿Cómo? 3  …