Bebida energética de chocolate

Contrario a lo que se puede pensar, el chocolate es un alimento muy beneficioso para nuestro organismo.

Prepara esta delicioso smoothie de chocolate, que combinado con frutas brinda todas sus propiedades a tu cuerpo.

El chocolate, más allá de abarcar el mito de que sólo engorda, también es un alimento rico en proteínas y vitaminas que contribuyen entre otras cosas a:

  • La estimulación del funcionamiento cerebral.
  • Mejora los estados de ánimo por su alto contenido en minerales.
  • Contiene polifenoles los cuales contribuyen a combatir o disminuir las posibilidades de contraer cáncer.
  • Tiene efectos positivos sobre el sistema circulatorio y fortalece el corazón.
  • Pequeñas porciones contribuyen a regular el colesterol alto en la sangre.

Así que no esperes más y consume este rico smoothie cuya receta hoy te ofrecemos.

Ingredientes:

  • 1 plátano picado.
  • 1 mezcla de chocolate para taza caliente.
  • 1 taza grande de leche.
  • 1 puñado de frambuesas.

Preparación:

Mezcla el chocolate con la leche hasta que se disuelva bien.

Agrega el plátano y las frambuesas a la licuadora y añade el chocolate antes preparado.

Refrigera durante toda la noche y consume en el desayuno para llenarte de energía

Vía imagen: splendor in the raw

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