Contrario a lo que se puede pensar, el chocolate es un alimento muy beneficioso para nuestro organismo.

Prepara esta delicioso smoothie de chocolate, que combinado con frutas brinda todas sus propiedades a tu cuerpo.

El chocolate, más allá de abarcar el mito de que sólo engorda, también es un alimento rico en proteínas y vitaminas que contribuyen entre otras cosas a:

• La estimulación del funcionamiento cerebral.
• Mejora los estados de ánimo por su alto contenido en minerales.
• Contiene polifenoles los cuales contribuyen a combatir o disminuir las posibilidades de contraer cáncer.
• Tiene efectos positivos sobre el sistema circulatorio y fortalece el corazón.
• Pequeñas porciones contribuyen a regular el colesterol alto en la sangre.

Así que no esperes más y consume este rico smoothie cuya receta hoy te ofrecemos.

Ingredientes:

• 1 plátano picado.
• 1 mezcla de chocolate para taza caliente.
• 1 taza grande de leche.
• 1 puñado de frambuesas.

Preparación:

Mezcla el chocolate con la leche hasta que se disuelva bien.

Agrega el plátano y las frambuesas a la licuadora y añade el chocolate antes preparado.

Refrigera durante toda la noche y consume en el desayuno para llenarte de energía

Vía imagen: splendor in the raw