Contrario a lo que se puede pensar, el chocolate es un alimento muy beneficioso para nuestro organismo.
Prepara esta delicioso smoothie de chocolate, que combinado con frutas brinda todas sus propiedades a tu cuerpo.
El chocolate, más allá de abarcar el mito de que sólo engorda, también es un alimento rico en proteínas y vitaminas que contribuyen entre otras cosas a:
- La estimulación del funcionamiento cerebral.
- Mejora los estados de ánimo por su alto contenido en minerales.
- Contiene polifenoles los cuales contribuyen a combatir o disminuir las posibilidades de contraer cáncer.
- Tiene efectos positivos sobre el sistema circulatorio y fortalece el corazón.
- Pequeñas porciones contribuyen a regular el colesterol alto en la sangre.
Así que no esperes más y consume este rico smoothie cuya receta hoy te ofrecemos.
Ingredientes:
- 1 plátano picado.
- 1 mezcla de chocolate para taza caliente.
- 1 taza grande de leche.
- 1 puñado de frambuesas.
Preparación:
Mezcla el chocolate con la leche hasta que se disuelva bien.
Agrega el plátano y las frambuesas a la licuadora y añade el chocolate antes preparado.
Refrigera durante toda la noche y consume en el desayuno para llenarte de energía
Vía imagen: splendor in the raw
HOLA QE RICÖ ES EL CHÖCÖLÄTË!!!
JEJE, BUENO ESTA MUY BIËN SU RËCËTÄ