Ocho ejercicios faciales muy efectivos

Para tener un rostro o piel perfecta no es necesario ir al médico o ir a un cirujano plástico para que tengas que gastar mucho dinero en cirugías que no siempre dan los resultados esperados, para ello existen ejercicios faciales que son increíbles al igual que su resultado, totalmente gratis y desde la comodidad de tu hogar. Y como todos sabemos que además de los ejercicios físicos que le podes brindar a tu cuerpo para tener un buen abdomen, glúteos o incluso reducir cintura, existen métodos o ejercicios que te dejan la piel joven y radiante como si lucieras de 15 años, aunque no lo creas, los llamados ejercicios faciales pueden causar alguna u otra envidia entre tus conocidas, para ello si quieres yo puedo brindarte estos ejercicios faciales que si aun no sabes cuales son, pon atención a este articulo y ponte en marcha para ejercitar tu rostro y así dejarlo excelente.

1. Ejercicios Faciale Boca. Siéntate delante del espejo. Meter los labios hacia adentro. Soplar la boca manteniendo el aire en su interior. Ahora, haz una mueca de sonrisa en la mitad de la cara, y luego en la otra mitad. Haz estos ejercicios faciales diez veces.

2. Ejercicios Faciales Papada. Ideal para reducir notablemente la grasa acumulada en la papada, con la mano derecha abierta, con los dedos pulgar e índice formando una L, estiramos la papada hacia atrás y hacia el cuello, al terminar los ejercicios faciales pasamos una esponja con agua fria.

3. Ejercicios Faciales Elasticidad. Los antioxidantes naturales nos ayudan a dar firmeza al rostro pero con estos ejercicios faciales daremos elasticidad, abrimos la boca grande y decimos las letras a y o, contraemos un lado d el acara y estiramos el otro, tiramos de las mejillas repetimos 10 veces.

4. Ejercicios Faciales Mandíbula. Con la cabeza hacia atras abre la boca lo mas que puedas y comienza a cerrar y abrir la boca lentamente, estos ejercicios faciales son ideales para adelgazar el rostro.

5. Ejercicios Faciales Frente. Con los dedos presiona la zona iniciando el cabello, frota con movimientos hacia a atras, con estos ejercicios faciales  con excelentes antiarrugas ya que ayudarás a eliminar las lineas de la frente.

6. Ejercicios Faciales Mejillas.Los ejercicios faciales para las mejillas ademas de dar buenos resultados son muy faciles y divertidos, solo infla tus mejillas por y mantenlas así por 5 segundos, repite 12 veces.

7. Ejercicios Faciales Cuello. El cuello es difícil de corregir aun con buenas mascarillas los resultados no son tan buenos, los ejercicios faciales como levantar y bajar la cabeza mientras de inhala y exhala dará excelentes resultados repite 12 veces.

8. Ejercicios Faciales Párpados. Una excelente forma de lucir una mirada perfecta es con ejercicios faciales que fortalezcan los párpados, es tan fácil como rotar los ojos, hacia arriba, abajo, izquierda, derecha, 20 veces, descansa y repite 4 veces mas.