Teniendo en cuenta los remedios alternativos, estos son opciones nuevas para combatir los relativos niveles (más altos) de colesterol. Es especialmente bueno para aquellos que no reaccionan bien a los medicamentos tradicionales farmacéuticos recetados para reducir el colesterol.
La resina de Guggul o goma del árbol de la mirra mukul se utiliza para tratar la obesidad. Este mismo remedio se usa para ayudar a reducir el colesterol y disminuir la presión arterial.
El policosanol es considerado como un tratamiento seguro y eficaz para reducir el colesterol LDL. Se utiliza en la prevención de la oxidación del colesterol LDL que promueve el flujo sanguíneo normal.
Pantetina: es también una sustancia muy prometedora para reducir el colesterol. Se ha reducido significativamente los triglicéridos, colesterol total, y LDL colesterol o los niveles de «colesterol malo».
La curcumina también es muy prometedora. Es un antioxidante muy fuerte con antivirales, anti-inflamatorio, contra el cáncer, y propiedades reductoras del colesterol.
El ajo ha demostrado su eficacia en un estudio estándar con placebo, doble ciego controlado. A 900 mg de ajo al día se reducirá de manera significativa el desarrollo de la aterosclerosis (Usted puede leer sobre este estudio en el artículo de revista: Koscielny J, Klussendorf D, Latza R, et al anti aterosclerótica El efecto de Allium sativum aterosclerosis 1999; 144:237… -249).
Como beneficio adicional, el ajo ha demostrado ser beneficioso en combatir el resfriado común. También puede añadir sabor a las comidas.
Omega 3, aceite de Pescado, este ha demostrado ser beneficioso para la salud del corazón y la función cerebral. Dr. Fran Hu de la Facultad de Salud Pública de Harvard, ha publicado estudios que sugieren que un consumo elevado de pescado (4_5 veces a la semana) reduce el riesgo de que las mujeres mueran por enfermedad cardiaca en un 45 por ciento, en comparación con las mujeres que rara vez comían pescado.
Los hombres con los niveles más altos de ácidos grasos omega_3 tienen un riesgo 81 por ciento menor de morir repentinamente, que los hombres con los niveles más bajos.
Beta_Sitosterol: cuando se toma a 300 mg dos veces al día le ayudará a disminuir el colesterol en suero de la sangre y los triglicéridos, incluso con pocos cambios en la dieta y poco o nada de ejercicio.
Semillas de Psyllium es un ingrediente común en productos laxantes. Los estudios han demostrado que psyllium puede bajar el colesterol LDL. Este estudio mostró una mejoría, tanto para niños como para adultos.
Proteína de Soya, produce muy buenos beneficios para la salud del corazón. Para lograr los mejores resultados, comer por lo menos cuatro porciones de 6,25 gramos de proteína de soja o 25 gramos por día.
Las mujeres en los países que tienen las dietas ricas en soja parecen ser menos afectados por la osteoporosis y otros peligros de la menopausia.
Otros remedios que ayudan a reducir el colesterol LDL son:
• Vitamina E y C
• El té verde
• Extracto de regaliz
• La aspirina (80 mg dos veces por semana)
• Aceite Virgen Extra (una cucharada al día)
Las hierbas y otros medicamentos naturales y los tratamientos son recomendados por los mejores médicos convencionales naturistas o integrales, y así como también por muchos especialistas aunque puede que no sepan mucho sobre hierbas medicinales.
1) Pida recomendaciones a amigos y familiares, especialmente si han tenido éxito con expertos integrales en el tratamiento de problemas del corazón y el colesterol.
2) Busque especialistas holística que tienen alguna educación formal y la certificación. Muchos entrenadores holístico ahora tienen la carrera de medicina, así como algún tipo de formación en medicina holística.
3) Siempre hable con los médicos holísticos en una entrevista previa antes de aceptar sus servicios. Durante esta pre-entrevista, asegúrese de que los médicos naturistas lo escuchen, tengan un buen conocimiento de la medicina y parezca ser calificado.
< br />4) Aunque su médico no esté de acuerdo con la medicina natural, asegúrese de que él o ella, sepan de los tratamientos naturales que está tomando.
5) Pida siempre las etiquetas detalladas o las listas de ingredientes naturales para todos los medicamentos o tratamientos u holístico que toma. Léalas con mucho cuidado para asegurarse de que usted no es alérgico a cualquiera de los ingredientes. También asegúrese de comprobar los ingredientes no medicinales en sus medicinas naturales.
Es importante que comprenda que las hierbas son potentes y algunas personas reaccionan negativamente a algunas hierbas. Las hierbas y sustancias de origen vegetal pueden producir alergias y todavía puede producir efectos secundarios, reacciones e interacciones con otros medicamentos.
Las hierbas no se recomiendan como alternativas a la medicina convencional, sin orientación profesional. Siempre consulte con un profesional capacitado para obtener los mejores resultados.