Como Prevenir la Diarrea En Niños y Adultos

La salud de los niños es muy importante, por eso hay que tener en cuenta muchos aspectos de nuestra vida diaria para prevenir enfermedades y disgustos. Siguiendo estos consejos y con una correcta higiene podemos evitar que los mas chicos y también los adultos contraigan diarrea ocasionada por virus o bacterias que rondan en nuestro hogar y los productos que consumimos.

La lactancia desde edad temprana ayuda a que el organismo del niño desarrolle defensas y pueda resistir enfermedades. Vacunar a los niños de acuerdo a las recomendaciones de su doctor. Asegurar que el agua que beber el niño este hervida o sea embotellada. Lavar las manos al preparar cualquier alimento para la familia. Desde temprana edad, enseñar a los niños a lavarse las manos con agua y jabón antes de comer y después de Ir al baño. Lavar y cocinar bien las verduras, frutas, pollo, carne y pescado. Limpiar bien los utensilios y superficies usadas para preparar carne, pollo o pescado crudos. Revisar siempre la fecha en que se vencen los alimentos. Ofrecerá los niños una dieta balanceada para evitar una mala nutrición. No consumir alimentos de puestos ambulantes. Y principal mente inculcar todos estos hábitos a nuestros hijos de esta manera vamos a prevenir muchas cosas.