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Exfoliante para chicas con piel seca

Una piel seca también necesita exfoliación. La remoción de celular muertas que se acumulan en ciertas partes de nuestra piel, pueden producir desagradables manchas, que si no se tratan a tiempo pueden dificultar su eliminación.

Prueba esta receta casera súper fácil para realizar tu exfoliante facial para cutis seco.

Para hacerlo necesitarás:

  • ¼ taza de almendras.
  • 1/8 cdta. de mayonesa.

Preparación: añade en la procesadora las almendras hasta que tengas una harina muy fina. Mézclalas con la mayonesa y envase en envase hermético. Se mantiene en el refrigerador 2 semanas.

Para aplicarlo sobre el rostro, agrega una porción generosa en tus manos y frota, dejando actuar durante 10 minutos aproximadamente, luego enjuaga con agua tibia, y añade alguna crema humectante.

Vía imagen: thedailygreen.com

Consejos para tener una sonrisa blanca y hermosa

Se dice que “el maquillaje que embellece más es una sonrisa sincera” y si esa sonrisa es blanca y brillante mejor aún.

Sigue estos consejos para blanquear tus dientes y recuerda visitar a tu odontólogo por lo menos una vez al año para una revisión general.

Tu sonrisa es una forma de decirle al mundo que eres una mujer hermosa, alegre, segura de sí misma y dispuesta a tomar desafíos, por ello la importancia de que cuides tus dientes día a día, no sólo con el cepillado sino con algunos otros métodos.

Generalmente el blanqueamiento dental es un procedimiento costoso, y los dientes pueden oscurecer por distintas razones: por motivos genéticos, por alto consumo de té o café o porque eres una fumadora consecuente.

Presta atención a algunos de estos consejos que te harán recuperar el brillo de tu sonrisa de forma natural.

  • Aplica un poco de bicarbonato sobre tu dentífrico cada 15 días, de esta forma ayudarás a eliminar residuos en los dientes y a mejorar el brillo de tu sonrisa.
  • Dicen que los alimentos ácidos como el jugo de limón o las fresas ayudan al blanqueamiento de los dientes, lo cierto es que si bien consumir estas frutas en beneficioso para tu organismo, tus dientes al verse expuestos al ácido natural pierden su brillo y pierden calcio, quedando altamente sensibles. Cuando comas cualquier alimento ácido, espera por lo menos 20 minutos para cepillarte los dientes.
  • Utiliza hilo dental de forma continua, si no es un hábito para tí emplear hilo dental, es de gran ayuda para eliminar residuos que se alojan de forma indeseada en espacios reducidos entre los dientes. El cepillo no alcanza esas zonas y entonces tu puedes ayudar con unos minutos más simplemente utilizando el hilo dental.
  • En las farmacias puedes encontrar un remedio llamado piedra pomex para dientes, es un polvillo que también contribuye al blanqueamiento pero debe utilizarse con precaución ya que puede desgastar el esmalte. Siempre consúltalo con tu odontólogo

Vía imagen: hubpages.com

Consejos para acelerar tu metabolismo

Si quieres bajar de peso  lucir mas delgada, la mejor manera de hacerlo es acelerando tu metabolismo para que los alimentos que comas puedan ser uilizados como combustible para tus actividades diarias en lugar de almacenarse como “reservas” en tu organismo transformándose en sobrepeso.

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Vida sana: alimentos que ayudan a combatir el estrés

En la actualidad, muchas personas viven estresadas. No sólo las mujeres – muchas veces madres, profesionales y amas de casa – nos estresamos, sino que también pueden padecer estrés nuestros maridos, novios, jefes o amigos.

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Sin embargo, no sólo la actividad física, la meditación o las técnicas de relajación ayudan a combatir el estrés. También existen alimentos que favorecen la salud y ayudan a revertir esta situación. ¡Conócelos!

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Salud: los beneficios del aceite de chía

Ya casi todo el mundo sabe que los aceites de origen vegetal son muy saludables y que resultan beneficiosos para la salud cardiovascular y como reguladores del colesterol. Por supuesto, el aceite de chía es uno de estos beneficiosos productos. ¿Todavía no lo conoces?

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El aceite de chía proviene de las semillas de una planta llamada Chía (o Sal­via His­pá­ni­ca). El aceite de chía posee un alto conteni­do de áci­dos gra­sos po­li­in­sa­tu­ra­dos Ome­ga3, que son muy beneficiosos para el organismo porque protegen la salud del co­ra­zón.

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